Reformer Pilates is een complete workout op een speciaal ontworpen Pilates-bank. Je traint op een veilige en verantwoorde manier aan je flexibiliteit, kracht en lichaamshouding. De oefeningen zijn low-impact en dus vriendelijk voor je gewrichten, ideaal voor zowel beginners als ervaren sporters.

Maar het blijft niet alleen bij het fysieke, want Reformer Pilates helpt je ook mentaal sterker te staan: je focust op ademhaling en beweging, wat zorgt voor rust en minder stress. Een perfecte workout in een intieme studio aan het water in Zaandam.

Onze Pilates Lessen:

BASE
Full Body basis Reformer Pilates les met een fijne rustige flow. We besteden extra aandacht aan het vergroten van je flexibiliteit en mobiliteit. Perfect voor beginners of iedereen die zijn techniek wil verdiepen.

DYNAMIC
Full Body Reformer Pilates les met meer uitdaging en variatie. We leggen de focus op het versterken van je core, terwijl we blijven werken aan controle, balans en flow.

FORM
Technische Reformer Pilates les waarbij je je hele lichaam traint. Je werkt aan je houding, spierversteviging en je lichaamsbewustzijn.

ELEVATE
Deze les bouwt voort op het niveau van onze Form-les, met meer intensiteit en geavanceerde oefeningen. Geschikt voor deelnemers met ervaring, niet aanbevolen voor beginners.

FORCE
Impactvolle Reformer Pilates les voor iedereen met enige Reformer Pilates ervaring. High intensity oefeningen wisselen we af met krachtoefeningen voor de ultieme burn! Deze les is niet geschikt voor beginners.

Klaar om het zelf te ervaren?
Boek je les en ontdek wat Reformer Pilates voor jou kan doen. We zien je graag in de studio!

Download onze app in the app store voor Apple & Android en boek nu je proefles in via onze app.

See you soon at the Gymmy!