REFORMER PILATES

The Gymmy was de eerste Reformer Studio van Zaandam, en die pioniersrol voel je nog steeds terug in onze lessen.

Reformer Pilates is een complete workout op een speciaal ontworpen Pilates-bank. Je traint op een veilige en verantwoorde manier aan je flexibiliteit, kracht en lichaamshouding. De oefeningen zijn low-impact en dus vriendelijk voor je gewrichten, ideaal voor zowel beginners als ervaren sporters.

Maar het blijft niet alleen bij het fysieke, want Reformer Pilates helpt je ook mentaal sterker te staan: je focust op ademhaling en beweging, wat zorgt voor rust en minder stress. Een perfecte workout in een prachtige studio in Zaandam.

Onze Reformer-lessen zijn verdeeld in level 1, 2 en 3, van beginner tot intermediate tot gevorderd, zodat je altijd traint op het niveau dat bij jou past en gestaag kunt doorgroeien.

Elke trainer brengt zijn of haar eigen expertise, energie en persoonlijkheid mee de studio in. Daardoor voelt elke les net weer anders, maar altijd met dezelfde aandacht voor jouw techniek en voortgang.

Wil je zelf de stap zetten om les te gaan geven, of je basiskennis verder verdiepen? Bij The Gymmy is het ook mogelijk om onze Reformer Pilates Teacher Training te volgen.