Functional

Tijdens Functional werk je op je eigen niveau aan je conditie en kracht. Deze les past zich aan jou aan, of je nu net begint of al jaren traint.

We doen veel oefeningen met je eigen lichaamsgewicht, maar ook met diverse materialen zoals halters, kettlebells, slam balls en een slee. Die afwisseling maakt de training functioneel: je bouwt kracht op die je ook buiten de studio direct voelt.

Elke les is anders en dus nooit saai. Nieuwe oefeningen, nieuwe combinaties en telkens weer die uitdaging om net dat stapje verder te gaan.

Functional past bij iedereen die op zijn of haar eigen tempo wil bouwen aan een sterker en fitter lichaam, zonder ooit twee keer dezelfde les te doen.